• Я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоот-верженным и красивым.
• Я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом.
• Я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием.
• Я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы.
• Я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным.
• Я должен все знать, понимать и предвидеть.
• Я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами.
• Я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому.
• Я никогда не должен испытывать усталости и боли.
• Я должен быть всегда на пике эффективности.
А.Бек
